Mindfulness – contenido online

Desarrollar los conocimientos necesarios, asi como las estrategias, tecnicas y beneficios de la practica del Mindfulness.
– Analizar los conceptos clave para la comprension del Mindfulness, asi como los beneficios de su practica.
– Identificar la efectividad de algunas de las estrategias para la practica y potenciacion en Mindfulness para su aplicacion personal y/o profesional.
– Desarrollar los conocimientos necesarios, asi como las estrategias, tecnicas y beneficios de la practica del Mindfulness para una regulacion emocional plena.